Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1884 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 166,02g | Hh: 188,03g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken. Lounas: Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Bonduelle Süsskartoffel, Kohlrabi, Möhren. Päivällinen: Ei, Eiklar, Satori Bambus-Sprossen, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Neosupps Protein Bar. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Neosupps Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|