Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
794 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 27,66g | Hh: 103,44g.
Aamiainen: Tee, Espresso, REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade , REWE Frei von Früchte Müsli Glutenfrei, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett. Päivällinen: REWE Beste Wahl Tortelloni Spinat-Ricotta, ORO di Parma Tomaten Passiert. Välipalat/Muut: Better Quinoa Crackers Tomato And Basil. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|