Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1053 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 106,64g | Hh: 107,00g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Геркулес Монастырский. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Болгарский, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Päivällinen: Креветки, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rita_balc
|