Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1566 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 81,74g | Hh: 149,38g.
Aamiainen: Краб, Молодой Зеленый Лук, Яйцо, ВкусВилл Капуста Квашеная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Благовещенский Молочный Комбинат Масло Сливочное. Päivällinen: Апельсин, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Райт Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|