Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
939 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 41,71g | Hh: 113,58g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Pasta Mania Рожки Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Даниссимо С Изысканным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|