Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1172 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 60,42g | Hh: 66,64g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Салат из Пекинской Капусты, Grow Food Люля из Мясного Ассорти, Лаваш Тонкий, Кофе. Lounas: Grow Food Люля из Мясного Ассорти. Päivällinen: Овощное Рагу, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Каравай Хлеб Черный Столовый, Люля-Кебаб. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minaeva-79
|