Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1431 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 39,91g | Hh: 218,10g.
Aamiainen: Gocciole Biscotti, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Arance, Mela. Lounas: Conad Ragù alla Bolognese, Conad Pasta . Päivällinen: Sedano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Conad Ricotta. Välipalat/Muut: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Gocciole Biscotti. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|