|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2534 kcal
Gewicht = 63,8 kg
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
2135 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 102,47g | Hh: 228,67g.
Aamiainen: Philadelphia Balance Kräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot. Lounas: Chef Select Gnocchi, Die Landküche Rinder Rouladen. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils, Rum, Alesto Cashewkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke, ihr lieben Supporter...
🙂🙂🙂
15 maalis 21 jäseneltä: thore72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|