Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1416 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 66,01g | Hh: 168,71g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Lounas: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Stop & Shop Split Pea & Ham Soup. Päivällinen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Golden Corral White Gravy, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Marcona Almonds, Blueberries. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|