Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1308 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 69,29g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lounas: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Domino’s Pizza Доминос Пицца. Päivällinen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Минтай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|