Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
936 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 23,49g | Hh: 150,98g.
Aamiainen: Banana, Coffee with Milk, Sugar. Päivällinen: Ultimates Battered Haddock Fillets, Basmati Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Christie Life Style Blueberry Brown Sugar Cookies, Honeycrisp Apples, Christie Life Style Shortcake. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sweetsam2u
|