Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1462 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 93,96g | Hh: 90,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , ВкусВилл Колбаса из Индейки , Хохланд Творожный Сыр, Wasa Ржаные Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eugenebannyh
|