Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1564 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 35,68g | Hh: 193,09g.
Aamiainen: Sprossen, Tee, Birnen, Frischkornbrei, Banane. Lounas: Sprossen, Porree Brot Aufstrich, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Sprossen, Kartoffel Curry. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|