Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
795 kcal
|
Rasva: 18,79g | Prot: 103,11g | Hh: 62,92g.
Aamiainen: Strawberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt, Coffee with Milk. Lounas: Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Lettuce, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Green String Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Strawberries , Two Good Blueberry Greek Yogurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|