Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1570 kcal
|
Rasva: 96,83g | Prot: 103,21g | Hh: 64,84g.
Aamiainen: Дивный Берег Кета Соленая , Вареное Яйцо, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара и Мидии в Масле , Сыр Тильзитер 35%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов. Lounas: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Сыр Тильзитер 35%, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Куриное Филе Вареное, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Päivällinen: Магнит Банан. Välipalat/Muut: Сыр Тильзитер 35%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|