Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
508 kcal
|
Rasva: 14,02g | Prot: 38,07g | Hh: 59,62g.
Aamiainen: Bananas, Café com Leite Integral. Lounas: Ragazzo Pepino Japonês, Chuchu, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carina Bastos Lima
|