Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
2084 kcal
|
Rasva: 107,82g | Prot: 67,51g | Hh: 197,95g.
Aamiainen: Bresso Feine Häppchen , Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Metzgerfrisch Salami 1A. Lounas: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Normaler Kaffee. Päivällinen: Eismann Rahm-Blattspinat Bella Italia, Fischer Stolz Pazifische Klieschen Müllerin-Art. Välipalat/Muut: Favorina Feine Eier Nougatcreme, Haribo Wine Gums, Confiserie Firenze Florentiner, Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|