Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1337 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 132,24g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог 5% Можайский, Кофе. Lounas: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Болгарский Перец, Куриное Филе на Пару, ВкусВилл Гречка Зелёная. Päivällinen: Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, ВкусВилл Гречка Зелёная, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|