Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1884 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 168,89g | Hh: 195,85g.
Aamiainen: Huevo (Entero), Avena, La Serenísima Cremon Desayuno. Lounas: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Molto Lomitos de Atún al Natural , Tomates. Välipalat/Muut: Ser Yogurt Bebible, Cereal Mix Granola Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petroneri7
|