Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1427 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 96,48g | Hh: 154,37g.
Aamiainen: Колос Пряники Шоколадка , Пшенная Каша с Тыквой, Кофе Латте. Lounas: Eco Botanica Зефир, Чай, Starbucks Миндальный Круассан. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная , Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|