Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2013
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 28,58g | Hh: 162,20g.
Aamiainen: Olive Oil, Mushrooms, Corn, Red Sweet Pepper, Carrots, Onions, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Lounas: Hummus, Red Sweet Pepper, Carrots, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Maya Kaimal Kashmiri Curry, Roma Tomatoes, Green Peas (Frozen), Cauliflower, Brown Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|