Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1212 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 28,21g | Hh: 171,88g.
Lounas: Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Nestlé Manjar. Välipalat/Muut: Costa Maxi Chips, Costa Deli Cookies Clásicas , Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Manzana, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|