Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1703 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 69,55g | Hh: 203,06g.
Aamiainen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Оливковое Масло, Здоровое Меню Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Просто Мёд, Президент Сыр Бри, Кофе. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Good Food Кедровый Орех, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Кофе, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. Välipalat/Muut: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|