Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
522 kcal
|
Rasva: 12,96g | Prot: 23,24g | Hh: 74,55g.
Aamiainen: Freshpak Rooibos, SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Future Life High Protein. Välipalat/Muut: Mugg & Bean Lemon Meringue . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taylor-Rose Toich
|