Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
693 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 59,00g | Hh: 52,41g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , RIOBA Шоколад Темный, Даниссимо Йогурт с Шариками , Куриные Грудки (Жареные), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Global Village Мексиканская Смесь, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|