Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
395 kcal
|
Rasva: 9,42g | Prot: 29,56g | Hh: 50,68g.
Aamiainen: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Сырники с Отрубями. Lounas: Хлеб с Отрубями, Курица с Овощами. Välipalat/Muut: Айва. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|