Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
943 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 38,58g | Hh: 89,41g.
Aamiainen: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Варвара Краса Сметана 20%, Вареное Яйцо. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Орехи Макадамии, Яблоко, Шербет, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Адыгейский, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_Vladimirivna
|