|
гд
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
2240 kcal
|
Rasva: 95,84g | Prot: 239,55g | Hh: 98,31g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lounas: Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Päivällinen: Каждый День Сыр Сулугуни, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Красная Цена Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|