Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
801 kcal
|
Rasva: 8,51g | Prot: 22,06g | Hh: 166,20g.
Aamiainen: Рис Отварной, Globus Фасоль Красная Консервированная. Lounas: Вермишелевый Суп. Päivällinen: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Мармелад, Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Вермишелевый Суп, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|