Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1313 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 25,68g | Hh: 238,95g.
Aamiainen: Чай, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Олейна Масло Растительное , Магнит Авокадо, Магнит Хлеб Дарницкий. Lounas: Рахат Лукум, Чай, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Морковь по-Корейски, Гречка Вареная. Päivällinen: Рахат Лукум, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Чай, Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти. Välipalat/Muut: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|