Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1719 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 42,06g | Hh: 214,14g.
Aamiainen: Tee, Birnen, Frischkornbrei, Banane. Lounas: Äpfel, Möhren, Tomatensuppe, Grüner Blattsalat, Seeberger Mandeln, Apfelmus ungesüßt, Vanillesoße, Hirse (Gekocht), Käse, Gekochter Rosenkohl. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Kartoffel Curry, Sprossen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|