Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1037 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 73,21g | Hh: 114,24g.
Aamiainen: Café, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lounas: Melon, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Quiche sans pâte sans gluten et sans lactose, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard. Lounaan jälkeen: Fleury Michon Surimi. Päivällinen: Alpro Alpro Mangue, Monoprix Mâche, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Crevette Cuite ou Grillée. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laetitiacid
|