Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1170 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 47,79g | Hh: 48,08g.
Aamiainen: Лента Пицца с Курицей и Грибами. Päivällinen: Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Киви, Вино Сухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ветчина Куриная, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|