Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
923 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 48,14g | Hh: 87,35g.
Aamiainen: Schweinebraten, Goldmarie Deutsches Corned Beef, Butter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot . Lounas: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Aldi Linseneintopf. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schulzhans
|