Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1744 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 99,67g | Hh: 208,40g.
Aamiainen: Conad Piacersi Frollini Semplici, Lidl Fette Biscottate Integrali, Fragole, Latteria Yogurt Intero al Limone , Selezione Natura Granella di Nocciole, Erbavoglio Farina di Cocco , Ecor Uvetta Sultanina, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Natoo Fiocchi d'avena Aromatizzata (Vaniglia), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lounas: Orogel Finocchi a Fette, Italiamo Trottole Tricolore, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Cicoria Porzionata, Pane Integrale, Natural Sea Tranci di Verdesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Tortina ai frutti di bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Vitalità Gallette di Riso, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mela, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|