Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1864 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 80,33g | Hh: 58,68g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Rucola , Rama Rama mit Butter, 100% Vollkornbrot, Omelett oder Rührei, Tomaten, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Rucola , Rama Rama mit Butter, 100% Vollkornbrot, Edeka Nordseekrabben. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Frikadelle. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|