Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
936 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 27,32g | Hh: 114,58g.
Aamiainen: Бонтэ Косичка с Маком, Молоко, Чай. Lounas: Самса, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Сухари, Капучино. Välipalat/Muut: Cheetos Хот-Дог. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Kovalchuk 896
|