Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1710 kcal
|
Rasva: 78,22g | Prot: 92,39g | Hh: 159,21g.
Aamiainen: Евразия Большое Суши Ассорти, Евразия Суп Кимчи, Евразия Салат с Креветками. Päivällinen: Цезарь Пельмени Классические, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сельдь, Сливочное Масло, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julli_aza
|