Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
924 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 51,97g | Hh: 60,52g.
Aamiainen: Чай, Твердый Сыр Пармезан, Конфета, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lounas: Щи Кислые. Päivällinen: Котлеты из Говядины, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|