Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
792 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 49,13g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch, Philadelphia So Leicht. Lounas: Combino Spaghetti (Gekocht), Cucina Grana Padano, Lauch, Schmitz Gekochter Schinken, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|