Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
793 kcal
|
Rasva: 24,74g | Prot: 35,50g | Hh: 103,82g.
Aamiainen: Brombeermarmelade, Erdbeermarmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Kaffee, Gekochtes Ei, Grafschafter Sandwichtoast. Lounas: Kania Hot Chili Sauce Scharf, Gemischter Salat mit Dressing, Culinea Frühlingsrollen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|