Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 57,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
949 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 31,96g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Knusperone Schoko Chips, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Lounas: Banane, Lidl Choco Nussa, Roggenbrot. Päivällinen: Variation: Pilzpfanne, Sealuxe White Tiger Garnelen, Parmesan (Gerieben), Spaghetti. Välipalat/Muut: Hammermühle Schweinsohren. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - F.r.E.d.D.y
|