Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
2073 kcal
|
Rasva: 86,63g | Prot: 83,52g | Hh: 238,84g.
Aamiainen: Brot, Gutes Land Tilsiter, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Lounas: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Toffifee Toffifee, Bircher Müsli, Lidl Griechischer Joghurt, Banane, Apfel. Päivällinen: Real Quality Mozzarella-Sticks, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|