|
🙏🙏🙏
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1855 kcal
|
Rasva: 80,70g | Prot: 106,06g | Hh: 189,83g.
Aamiainen: Мёд, Разрыхлитель Теста Лидкон, Какао-Порошок (Несладкий), Яшкино Цельнозерновая Мука, Замороженная Вишня, JLC Молокосодержащий Продукт с Изюмом, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Масло Гхи. Lounas: Чай с Молоком, Курага, Чернослив, Творог 18%, Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка, Петрушка. Päivällinen: Bombbar Chika Biscuit Cappuccino. Välipalat/Muut: JLC Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|