|
MB 102
UB 90
OA 32
T 104
H 112
OS 70
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
851 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 37,17g | Hh: 89,14g.
Lounas: Hackfleischpizza, Patros Miniwürfel, DM Basis Frühstücksbrei, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Banane, Gewöhnlicher Feldsalat. Päivällinen: Edamer, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Grüner Tee, Nescafe Gold, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinalauratine
|