Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
2279 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 111,85g | Hh: 341,25g.
Aamiainen: Biosicilia Confettura Extra di Fichi, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mandorle, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Uovo, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa. Päivällinen: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Integrale 10'. Välipalat/Muut: Ciambellone, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Carrefour Discount Corn Flakes. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
16 maalis 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
16 maalis 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
Hey Cinzia 🌺 buon martedì! che aria tira? come procedono gli allenamenti? io ho ripreso ieri,ma con la bimba è tutto molto complesso. pensavo bastasse una ferrea forza di volontà 😒
16 maalis 21 jäseneltä: anydonna
|
Anita buongiorno 😃 😘 gli allenamenti tutto bene ma anche la mia vita abbastanza frenetica .... della serie che la chiusura mi fa un baffo perché anche in casa con i bambini c’è sempre da fare.
16 maalis 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
16 maalis 21 jäseneltä: Chtulhu
|
16 maalis 21 jäseneltä: WendlerDisciple
|
16 maalis 21 jäseneltä: fedeee2000
|
Buongiorno ragazzi ❤️😘😘😘😘
16 maalis 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinzia@80
|