Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1497 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 75,53g | Hh: 197,60g.
Aamiainen: AH Yoghurt & Muesli Naturel. Lounas: Lidl Carré Raisin. Päivällinen: Parmezaanse Kaas, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, De Vegetarische Slager Rul Gehakt, Honig Spaghetti Gekookt. Välipalat/Muut: AH Munt, Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|