Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
2251 kcal
|
Rasva: 111,43g | Prot: 69,39g | Hh: 241,75g.
Aamiainen: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Любятово Печенье Топленое Молоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Alpen Gold Молочный Шоколад, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Чай, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Чай, Морозко Green Гавайская Смесь, Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|