Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
2018 kcal
|
Rasva: 99,81g | Prot: 83,12g | Hh: 198,73g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Cheese Gallery Cheddar, Свежая Ветчина, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Päivällinen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Сыр, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|