Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1476 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 78,11g | Hh: 199,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lounas: Чай, Верес Перец Сладкий, Varto Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бублик, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Суп из Свинины, Зельц. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Блины, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Яблоко Голден. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|